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E’ una nobile arte marziale che lavora contemporaneamente su corpo-mente-spirito. E’ una via che conduce alla conoscenza di sè stessi, dei propri limiti, dei propri sforzi, della propria via interiore.
I nostri corsi spaziano dalla propedeutica 3-5 anni, ai corsi per bambini e giovani, ai corsi per adulti (anche principianti).
CHI PUÒ PRATICARE?
Tutti, non è necessario avere un’esperienza pregressa nelle arti marziali né tantomeno una precisa preparazione fisica.
A COSA FA BENE?
- scioltezza fisica ed elasticità fisica
- incremento della forza
- sicurezza interiore e accrescimento dell’autostima
- correzione della postura
- dissipamento di dolori fisici e dolori alla schiena
- difesa personale
- crescita della consapevolezza esteriore del proprio corpo e dello spirito
- evoluzione spirituale e mentale, disciplina interiore
ABBIGLIAMENTO
E’ previsto l’utilizzo di una divisa.
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